神州中泰陈[aa69助孕联系电话]+试管前期准备时间需要多久，备孕有哪些需要注

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下面说说我认为重要的几点

想要生育的夫妻，专家一般建议先做好准备，比如先调理身体，改善身体状况，为好孕提供基础保障(健康合理的备孕准备，能更有效地提高宝宝的健康，实现有孕优生)。所以，在赴泰进行试管婴儿前，备孕期间要杜绝哪些不良习惯，才能更有利于试管周期的开展。

一、偏食饮食

泰国生殖专家建议在备孕期间不要偏食、节食，或是饮食不规律，因为这些食物都会导致身体营养不足，女性会出现内分泌紊乱、月经失调等现象，影响卵泡发育，卵巢不能正常排卵，还有可能会影响子宫内环境，降低胚胎着床率。男人如果缺锌、缺钙等必需微量元素，也会影响精子的生成，降低精子活性和质量，所以受精率也会大大下降，或者是使精子和卵子无法顺利受精。

所以，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的饮食习惯，合理膳食，保持营养均衡，多吃具有抗氧化作用的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，如草莓、蓝莓、西红柿、鸡蛋、牛奶、鱼等，还可以适量吃一些保健品，有助于提高卵子、精子质量，为试管助孕加分。

二、吸烟和酗酒

卷烟中含有的尼古丁、酒精中的乙醇等有毒物质都会影响卵泡的发育和卵子的质量，同时还会导致月经不调、内分泌失调，从而导致怀孕。对男人来说，这些有害物质还可使精子质量下降，并降低精子活力，导致精子碎片率升高。因此，在准备怀孕的时候，试管婴儿要禁止饮酒。

三、作息不规律

生活不规律，经常熬夜，睡眠不足等，这些不良习惯同样会影响生育，甚至导致不育。据泰国专家介绍，长时间熬夜会改变人体原有的生物钟，导致内分泌系统紊乱，使女性月经周期不规律，影响卵泡发育，造成排卵障碍，还会导致卵巢早衰、多囊卵巢等问题。对于男性来说，熬夜还会影响精子的活性和质量，这对试管周期的顺利进行不利。

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所以，去泰做试管婴儿，备孕期间专家建议夫妻双方不要熬夜，要早睡早起，保睡眠充足;而且要远离电离辐射和高温高压的环境。

四、不锻炼

有规律的锻炼既能保持健康的身体，也能使人的精神状态更好。因此，在做试管婴儿之前，专家建议，进行适当的锻炼，增强自身的免疫力，这样可以改善身体状况，促进血液循环，增加血液中的氧含量，这些都有助于提高精子和卵子的活力。但是如果平时缺乏锻炼，或者不做任何运动，就会导致身体素质下降，这对怀孕并没有什么好处。

因此，泰国生殖专家建议客户在备孕期间要坚持锻炼身体，每天做适量的运动，比如做超过半小时的有氧运动，慢跑、骑车、游泳、健身操、练瑜伽等。

五、过度压力

据泰国专家介绍，情绪调节也是备孕期间需要调整的重要因素，如果女性长期处于压力过大，或者存在精神紧张、过度焦虑、情绪压抑等不良情绪，就会导致内分泌失调，影响卵泡发育，导致排卵障碍，卵子质量不佳。同样，男性也会影响生精功能和精子质量，这对生育非常不利，甚至可能会影响试管助孕的成功率和妊娠结局。

Tips:

1、排卵试纸

个人认为啊，这个仅仅适用于经期非常非常准的人，我这种四五十天周期的，也能测出强阳，而且是试纸使用方法图示里那种标准的强阳，前几天浅强阳后又转弱的很明显的那种，然鹅，b超监测我是多囊所以，建议试纸用了几个月还没中的集美，去医院监测排卵！别浪费时间了，一次次的失败也会打击你的信心。半定量的我也用过，那叫一个坑还那么贵，都是只为精准周期的集美准备的

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2、促排

看到好多人一促二促失败就说什么信心没了怀孕咋这么难巴拉巴拉的，emmm我只能说，你们太脆弱了，可能是我比较憨吧，只要走上了促排这条路，一两次就成功的概率，我是不看好的，可能也是我老公比较支持我给我打气，一点压力都没给我，反而是我一次次失败垂头丧气的时候他说这有什么，反正最终不行就试管，总能有个娃，有什么好担心的，我才一次次挺过来。那时候促排，吃了药卵泡依旧长不起来隔天打尿促甚至到快排的那几天卵泡大小依旧不达标改成天天打尿促的时候，都是他鼓励我，大热天大冬天基本都陪我一起。我前后促排了估计十多次，一开始也担心身体受不了是不是要三个月休息一下之类的，医生说，用药只是让原本不正常的身体激素水平回到正常状态，如果身体受不了了，会出现多卵泡，或者其他不适的现象，我都没有，那就是正正好，所以我也没停，马不停蹄的促排，每个周期尿促和排卵针不停扎，少则十来针多的二十来针，因为卵泡总是长不好，疼，我知道，但是只有一直向前走没有退路，不然既往的努力就是白费。

3、人工授精

试管婴儿技术，获得国际医疗卫生机构委员会认可，保证试管的成功率。您还有什么试管疑问呢？可以为您提供专业赴泰生殖医疗服务，孕育健康生命，缔造完美家庭。

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